Os atletas inscritos no Projeto Garotos do Futuro de Alcobaça estão realizando treinos físicos e técnicos na areia da Arena de Beach Soccer Roniery Barbosa, em Alcobaça. O treino na areia oferece uma gama diversificada de benefícios para os jogadores de futebol, contribuindo significativamente para o aprimoramento físico, técnico e tático.
Os exercícios são comandados por Osmar Guarnelles, coordenador técnico do projeto, que supervisiona e orienta os atletas durante as sessões de treino.
Com esse tipo de treinamento, o Projeto Garotos do Futuro de Alcobaça busca desenvolver jovens talentos, proporcionando-lhes uma base sólida para a prática do futebol e preparando-os para enfrentar desafios em diversas situações de jogo.
Essa modalidade de treinamento proporciona vantagens específicas que influenciam diretamente o desempenho dos atletas. Entre os principais benefícios, destacam-se:
Fortalecimento Muscular: A areia exige maior esforço muscular para manter o equilíbrio e realizar movimentos, fortalecendo grupos musculares essenciais para a prática do futebol.
Melhora na Força Explosiva: Os treinos de resistência na areia ajudam a melhorar a força explosiva, fundamental para sprints, dribles e saltos durante o jogo.
Aprimoramento Técnico e Tático: A instabilidade do terreno aumenta a dificuldade dos exercícios, promovendo um aprimoramento técnico e tático mais robusto.
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