Resumo: Tomar vinagre de maçã antes das refeições pode contribuir para o emagrecimento, reduzindo o apetite e regulando os níveis de açúcar no sangue. A quantidade recomendada varia de uma a duas colheres de sopa, diluídas em água. O produto orgânico, não filtrado e não pasteurizado é o mais indicado.
Veja o melhor horário para tomar vinagre de maçã se quiser emagrecer
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