No calor do verão, quem nunca se descuidou e esqueceu de passar protetor solar em alguma região do corpo, apenas para ser surpreendido no final do dia por uma dolorosa queimadura solar? Mesmo com todos os cuidados, é comum o protetor solar não ser aplicado de forma homogênea, deixando áreas desprotegidas. Além disso, a exposição ao sol em dias nublados também pode causar queimaduras. Mas, caso isso aconteça, o que fazer para aliviar o desconforto? O dermatologista Theodoro Habermann, do Vera Cruz Hospital, em Campinas, oferece orientações essenciais para minimizar os danos causados pelas queimaduras solares.
É fundamental evitar recorrer a “dicas caseiras” que, na realidade, podem piorar o quadro de queimadura. O uso de pasta de dente, álcool, compressas de chá e gelo não são recomendados, pois podem irritar a pele e agravar a situação. O mais indicado é manter a pele bem hidratada, ingerindo bastante líquido, evitando a exposição solar nas áreas afetadas, tomando banhos frios e aplicando loções pós-solares para aliviar os sintomas.
Em situações mais graves, quando a queimadura provoca dor intensa, é aconselhável recorrer a anti-inflamatórios ou analgésicos previamente prescritos por um médico.
Bolhas e Cuidados Especiais
No caso de bolhas na pele, é imprescindível buscar orientação médica para receber tratamentos adequados, que podem incluir aplicação de loções, curativos e cuidados específicos.
Importância da Proteção Solar
A exposição prolongada aos raios solares ao longo dos anos aumenta o risco de câncer de pele e danos cutâneos. O uso correto do filtro solar, com reaplicações frequentes, é essencial para prevenir esses problemas. Além disso, mesmo na sombra, os cuidados devem ser mantidos, pois os raios UV podem atravessar nuvens, areia e água, atingindo a pele. O horário mais seguro para se expor ao sol é antes das 10h e após às 16h, quando a radiação é mais fraca.
Escolha o Melhor Protetor Solar
O filtro solar ideal deve ter fator de proteção mínimo de 30 e ser aprovado pela Anvisa, garantindo sua eficácia. Atualmente, há uma variedade de opções no mercado, adequadas para diferentes tipos de pele e necessidades. Além do filtro solar, acessórios como chapéus, bonés, óculos de sol e roupas com proteção UV são importantes para aumentar a segurança durante a exposição ao sol.
Bronzeamento Artificial e Alternativas Saudáveis
O uso de câmaras de bronzeamento artificiais é proibido no Brasil devido aos sérios riscos à saúde, como câncer de pele e envelhecimento precoce. Para um bronzeado saudável, é recomendável seguir as orientações de exposição solar segura, uso adequado de filtro solar e hidratação. Autobronzeadores são uma opção segura para quem busca um tom dourado sem se expor ao sol.
Aproveite o verão, cuide da sua pele e evite problemas futuros causados pelas queimaduras solares. Lembre-se sempre de proteger-se adequadamente e curtir o sol com segurança!
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