INFLUÊNCIA POSITIVA
Murilo Henrique, com mais de 300 mil seguidores, é um dos rostos da corrida na capital baiana
31/05/2025 – 19:55 h
Influenciador e corredor Murilo Henrique –
Em Salvador, a corrida de rua não é apenas uma atividade física; é um fenômeno social. A prática se tornou uma aliada poderosa na promoção da saúde mental e física, atraindo cada vez mais adeptos em busca de bem-estar e conexão social.
Um dos grandes responsáveis por essa transformação é Murilo Henrique, de 29 anos. Com um carisma contagiante e um vasto público nas redes sociais, ele tem inspirado muitos a calçarem os tênis e saírem para as ruas.
Murilo Henrique praticando esportes | Foto: José Simões | Ag. A TARDE
Com um histórico esportivo que inclui futebol amador e competições de crossfit, Murilo encontrou na corrida uma prática que vai além do aprimoramento físico. “A corrida é uma forma de meditação para mim. Corro para me conectar com a natureza e refletir sobre a vida”, compartilha com entusiasmo.
O Crescimento da Corrida em Salvador
Mas o que explica essa adesão crescente? Na visão de Murilo, tudo se resume à acessibilidade e ao clima inclusivo que a corrida proporciona. “Qualquer um pode começar, basta querer. É uma atividade social e inspiradora”, afirma.
A Corrida Acessível
Murilo Henrique compartilha dicas sobre como iniciar na corrida | Foto: José Simões | Ag. A TARDE
Apesar da crescente comercialização de tênis e acessórios especializados, Murilo ressalta que não é preciso investir muito para dar os primeiros passos. “O essencial é ter vontade e um tempo no dia, mesmo que sejam apenas trinta minutos. Começar não precisa ser dispendioso”, encoraja.
Locais Favoritos para Correr em Salvador
Murilo Henrique recomenda os melhores lugares para correr | Foto: José Simões | Ag. A TARDE
Para quem está iniciando, Murilo sugere alguns dos pontos mais vibrantes da cidade, como a Cidade Baixa e a Cidade Alta, além de locais como Stella Maris e Porto da Barra. Mesmo Lauro de Freitas, apesar de não ser parte de Salvador, tem chamado a atenção dos corredores.
Uma Corrida para Todos em 2025
Recentemente, Murilo completou sua primeira maratona de 32 km na icônica Maratona Farol a Farol. Com o intuito de celebrar seus 300 mil seguidores, ele planeja realizar uma corrida de rua em 2025, incentivando ainda mais pessoas a se juntarem a essa jornada transformadora.
Dicas de Segurança para Novos Corredores
Antes de começar a correr, é essencial consultar um médico, especialmente se houver condições de saúde preexistentes. O cuidado com a saúde deve ser uma prioridade, e o Sistema Único de Saúde (SUS) oferece recursos para garantir essa avaliação.
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