Resumo: Jornalista Jessica Senra volta a falar sobre luto nas redes após a perda de seu gato Nietzsche, que a acompanhou por 18 anos. Em vídeo no Instagram, ela revisita as cinco fases de Kübler-Ross — negação, raiva, barganha, depressão e aceitação — e compartilha a experiência emocional vivida.
A jornalista Jessica Senra voltou a falar sobre o luto nas redes sociais pouco mais de uma semana após se despedir de Nietzsche, seu gato que a acompanhou por 18 anos.
Em vídeo publicado no Instagram, ela aborda as cinco fases do luto descritas pela psiquiatra Elisabeth Kübler-Ross — negação, raiva, barganha, depressão e aceitação — e relata como tem atravessado cada uma delas.
“A gente é arremessada para dentro de um mar turbulento de emoções misturadas, confusas e desordenadas, em ondas que te tiram do eixo e te jogam de um lado pra outro antes que você consiga entender o que está sentindo, sabe que não é bom, sabe que dói…”, escreveu a ex-apresentadora.
Senra também pontuou que as fases não necessariamente ocorrem em ordem cronológica, e que as emoções alternam em intensidade e duração.
“Eu achei que tinha ficado em paz e aceitado as coisas como são… mas hoje a emoção me tomou novamente”, desabafou a jornalista.
Sobre Nietzsche, a apresentadora revelou que o gato faleceu no dia 18 de setembro, encerrando uma convivência de 18 anos com muito carinho.
“Nietzsche partiu em meus braços, assistido e com o maior conforto que pudemos oferecer, depois de 18 anos de companhia inseparável e amor infinito”, afirmou Senra, reforçando o impacto da perda na vida pessoal e profissional.
A reflexão publicada pela jornalista evidencia como a dor da separação pode voltar em momentos imprevisíveis, sempre lembrando a importância de buscar apoio emocional durante o luto.