Gracyanne Barbosa diz que segredo para corpo trincado é “organização”
A musa fitness Gracyanne Barbosa disse que o segredo para ter um corpo trincado é planejar as refeições e fugir de “atalhos”
Compartilhar notícia
Gracyanne Barbosa é um exemplo de musa fitness para muitas pessoas e, nesse sábado (4/7), revelou qual o segredo para não furar a dieta e manter o corpo trincado.
Receba no seu email as notícias de Fitness&Nutrição
Frequência de envio: Duas vezes na semana
Ver todas
Ver todas as newsletters
Leia também
“É impossível você escolher uma boa refeição se você estiver cansado, tiver com muita fome, se não tiver nada planejado. Aí o que é mais fácil? Pegar uma coisa pronta, um biscoito ou, sei lá, um pão e botar um queijo dentro”, afirmou a influenciadora em postagem no Instagram Stories.
Ela prosseguiu dizendo que a organização é fundamental para manter a alimentação saudável e não cair em atalhos. “Se der, prepara tudo no domingo, já pesa, deixa em porções separadas, facilita muito. Porque daí você não vai, ó, telefone, delivery, ou ficar beliscando o que tiver mais fácil”, comentou.
Por fim, Gracyanne prosseguiu: “Você vai ter sua comida pronta, deu o horário, vai comer”, disparou.
1 de 8
Gracyanne Barbosa
Reprodução/Instagram
2 de 8
Gracyanne Barbosa e Gabriel Cardoso trocam beijos durante treino
Instagram/Reprodução
3 de 8
Gracyanne Barbosa recorda “impacto” do primeiro beijo com o namorado, Gabriel Cardoso
Instagram/Reprodução
4 de 8
Gracyanne Barbosa treinou de shorts pela primeira vez
Instagram/Reprodução
5 de 8
Gracyanne Barbosa e Gabriel Cardoso posam em clima de romance
Instagram/Reprodução
6 de 8
Gracyanne Barbosa e Gabriel Cardoso posam juntos e sorridentes
Instagram/Reprodução
7 de 8
Gracyanne Barbosa
Reprodução/Instagram
8 de 8
Gracyanne Barbosa se recupera de cirurgia no joelho
