Movimenta Teixeira: conheça os benefícios das aulas de dança realizadas na Praça Padre Apparecido

Às segundas e quartas, a partir das 19 horas, a Praça Padre Apparecido é tomada pela energia contagiante das aulas de dança oferecidas pela Secretaria de Esporte e Lazer da Prefeitura Municipal de Teixeira de Freitas, através do Projeto Movimenta Teixeira. 

Fortalecimento muscular, o aumento da flexibilidade e a melhoria da resistência cardiovascular são alguns dos benefícios proporcionados pela ação. Além disso,ajuda a aliviar o estresse, proporciona uma sensação de bem-estar e melhora o humor. Durante as aulas, os alunos podem liberar emoções, expressar sua criatividade e aumentar a autoconfiança. 

“São inúmeros os benefícios físicos e mentais proporcionados por essa modalidade”, explicou Tatiana Silva, professora de zumba que agita os presentes durante as aulas do Movimenta Teixeira. “O pessoal ama vir aqui, é uma experiência maravilhosa. Todos são bem-vindos”.

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