Ingrid Guimarães e Glenda Kozlowski lotam Metrópoles Talks em SP

Na noite de 26 de maio, o Metrópoles Talks fez sua estreia em São Paulo, reunindo uma plateia cheia no Teatro Bravos, no Instituto Tomie Ohtake. Com o tema central “Essa Tal Menopausa”, o evento trouxe um bate-papo leve e informativo, conduzido pelas talentosas Ingrid Guimarães e Glenda Kozlowski.

Essa Tal Menopausa

Durante o acarinhado diálogo, Ingrid e Glenda iluminaram as individualidades e incertezas que acompanham a transição para a menopausa, conhecida como climatério. Elas enfatizaram a relevância de reconhecer as mudanças físicas e emocionais que surgem nesse período.

“Eu tive todos os sintomas. O fogacho é como ter O Incrível Huck dentro de você, um fogo interno. Sofri com insônia e uma melancolia absurda, parecia que estava em depressão”, revelou Ingrid. “É uma fase que nos confronta com o envelhecimento”, ela destacou.

Glenda acrescentou: “A angústia do ‘o que será daqui para frente?’ é comum. O impacto cognitivo é crucial, por isso a reposição hormonal é vital. Sem isso, podemos caminhar para a depressão e demência.”

A jornalista sublinhou a importância de dialogar sobre a menopausa com amigos e familiares. “Esse momento é um despertar. É obrigação se redescobrir”, avaliou. “Não pode ser tabu. Precisamos nos acolher.”

Ingrid também reforçou a importância de buscar ajuda profissional e considerar opções de tratamento. Ela sugeriu ainda que ajustes na rotina — como alimentação, exercícios e sono — podem fazer toda a diferença.

“O melhor de envelhecer é perceber que a sua prioridade agora é você”, afirmou Ingrid. “A terapia foi fundamental para mim”, completou.

Metrópoles Talks

O Metrópoles Talks é uma plataforma onde vozes respeitadas compartilham vivências que inspiram reflexões. O projeto já contou com a presença de grandes nomes, incluindo o autor e roteirista Marcelo Rubens Paiva, e a campeã mundial e empresária Hortência, que trouxe insights valiosos sobre a importância do comprometimento e foco.