Especialistas em saúde alertam para os riscos do consumo de proteínas muito acima do habitual, como na dieta hiperproteica. Em entrevista ao podcast Saúde 360, do Bahia Notícias, a nefrologista Ana Flávia Moura destacou que ingerir proteína em excesso pode danificar os rins e outros órgãos do corpo.
“Quando alguém excede o limite de consumo proteico — o que chamamos de dieta hiperproteica — há muita proteína, o rim fica sobrecarregado. Eles trabalham numa exigência maior do que o padrão. Estamos falando de proteínas, mas vale para tudo, inclusive para quem ingere muita água, porque o rim vai filtrar mais líquido e ficar sobrecarregado também”, explicou Moura.
A médica acrescentou que outras situações podem sobrecarregar os rins e causar sofrimento e lesões progressivas.
Qualquer condição que mantenha o rim sobrecarregado de forma persistente pode causar danos. É como trabalhar acima do limite por muito tempo: surgem lesões internas, semelhantes a cicatrizes, chamadas fibrose, que vão elevando a sobrecarga até alterar a função renal. São processos graduais, muitas vezes irreversíveis em estágios avançados.
O urologista Vinicius Machado destacou que a maior parte desses pacientes que consomem proteína em excesso são homens buscando desempenho. “Geralmente, a sobrecarga proteica ocorre muito em homens buscando performance. E cabe a nós, de um modo inicial, orientar o paciente, que o excesso de proteína também pode ser prejudicial à saúde. E quando pertinente, pedimos exames e trabalhamos nesse caminho. Trabalhamos muito em conjunto com os colegas nefrologistas para a gente poder atuar justamente nessa fase”, afirmou Machado.
Fique atento à sua alimentação e, se você consome proteína em excesso, procure avaliação médica para evitar danos aos rins. Qual é a sua experiência com dietas proteicas? Comente abaixo suas dúvidas ou opiniões sobre o impacto da proteína na saúde renal.