O Dia Mundial da Saúde, celebrado em 7 de abril, ressalta o direito de todos a uma vida saudável, fortalecendo a qualidade de vida, a prevenção de doenças e o acesso universal aos serviços de saúde. Em Salvador, o Hospital Juliano Moreira (HJM) realizou uma atividade lúdica no ambulatório para estimular o autocuidado, a prática de exercícios e os cuidados com a saúde mental, reforçando que a saúde é uma prioridade para moradores da cidade e da região.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental, emocional, espiritual e social, e não apenas a ausência de doenças. Esse conceito, amplamente utilizado na medicina pública, orienta políticas, práticas clínicas e ações comunitárias. No caso do HJM, ele serve de guião para uma abordagem integrada, que considera o indivíduo como um conjunto de componentes interligados, onde corpo, mente e emoções influenciam o bem-estar cotidiano. Esse entendimento reforça a ideia de que cuidar de si envolve hábitos diários, hábitos de sono, alimentação, atividade física e atenção à saúde mental, tudo articulado para uma vida mais equilibrada.
Durante a atividade, a assistente social Ana Vitória, também conhecida por narrar histórias, conduziu uma apresentação que uniu entretenimento e educação em saúde. Realizada na sala de espera do ambulatório, a ação convidou pacientes e acompanhantes a refletirem sobre o autocuidado de forma prática. Entre dicas de prevenção, foram sugeridos exercícios simples que podem ser incorporados à rotina e orientações para o cuidado pessoal que favorece o equilíbrio mental. A iniciativa deixou claro que o dia de hoje serve para lembrar que saúde é um direito de todos e que a atenção à mente, ao corpo e ao coração é essencial para a qualidade de vida.
O Hospital Juliano Moreira, referência em saúde mental na Bahia, reforça que o bem-estar envolve dimensões físicas, emocionais, espirituais e sociais, não apenas a inexistência de enfermidades. A visão de medicina integrativa — que encara o indivíduo como um sistema conectado — ganha força ao contribuir para a prevenção de esgotamento físico e mental. A OMS, assim como profissionais locais, enfatizam ações que promovem uma vida mais saudável por meio de uma abordagem holística, com foco na prevenção, na prática de exercícios e no fortalecimento de hábitos saudáveis no cotidiano das comunidades baianas.
Mais do que uma data, o Dia Mundial da Saúde mobiliza iniciativas que ampliem o acesso a cuidados de qualidade, especialmente em contextos onde a saúde mental ganha espaço nas políticas públicas. Em Salvador e na Bahia, ações simples no dia a dia, como manter-se ativo, buscar orientação médica regular e cuidar da saúde emocional, podem transformar a percepção de bem-estar da população. A cada ano, campanhas como essa reforçam que investir em prevenção é investir no futuro de todas as famílias.
E você, como tem incluído hábitos de cuidado com a saúde na sua rotina? Compartilhe nos comentários quais práticas de bem-estar você adota e que ações públicas você acredita que poderiam ampliar o acesso a serviços de saúde para moradores da sua cidade. Sua opinião pode inspirar outros leitores a priorizarem a saúde no cotidiano.