Renata Pucci di Benisichi, italiana de 101 anos, revela que o segredo da longevidade não está em cozinhas sofisticadas, e sim em uma rotina simples: chá e croissant pela manhã, refeições simples e uma vida social ativa. Aos 102 anos, ela segue saudável, serena e envolvida com o dia a dia, provando que hábitos cotidianos podem fazer a diferença.
Ela não é cozinheira, e a manhã começa às 9h com chá quente e um croissant. O almoço costuma ser massa com feijão ou molho, acompanhado de bolachas com cream cheese e geleia ou fruta. No jantar, prefere sair para comer uma pizza de muçarela com tomate. Além disso, lê Shakespeare, vai ao cinema e participa de clubes, mantendo a vida social em plena atividade aos 101 anos.
Renata é formada em Filologia Inglesa pela Universidade Oriental de Nápoles e atuou como professora universitária na Universidade de Palermo. Também traduziu livros em inglês e francês e escreveu uma coluna sobre estilo para o jornal Giornale di Sicilia. Em 1953, casou-se com Marcello Zanca. Tiveram uma filha, Maria Catena, que construiu carreira na UNICEF nos Estados Unidos e chegou a chefiar o programa de Embaixadores da Boa Vontade. Maria faleceu em 2020 e o marido, em 1978.
“Chorei muito pelas perdas, mas encontrei forças para seguir em frente e viver com saúde”, contou a aposentada. Para Renata, o segredo está em cultivar o bem-estar em três frentes — físico, mental e social — mantendo o hábito de ler, frequentar eventos culturais e manter relações. Essa combinação de simples rotinas diárias e apoio emocional tem ajudado a envelhecer com qualidade e alegria.
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