Projeto Garotos do Futuro de Alcobaça realiza treino físico na areia

Publicado:

Os atletas inscritos no Projeto Garotos do Futuro de Alcobaça estão realizando treinos físicos e técnicos na areia da Arena de Beach Soccer Roniery Barbosa, em Alcobaça. O treino na areia oferece uma gama diversificada de benefícios para os jogadores de futebol, contribuindo significativamente para o aprimoramento físico, técnico e tático.

Os exercícios são comandados por Osmar Guarnelles, coordenador técnico do projeto, que supervisiona e orienta os atletas durante as sessões de treino.

Com esse tipo de treinamento, o Projeto Garotos do Futuro de Alcobaça busca desenvolver jovens talentos, proporcionando-lhes uma base sólida para a prática do futebol e preparando-os para enfrentar desafios em diversas situações de jogo.

Essa modalidade de treinamento proporciona vantagens específicas que influenciam diretamente o desempenho dos atletas. Entre os principais benefícios, destacam-se:

Fortalecimento Muscular: A areia exige maior esforço muscular para manter o equilíbrio e realizar movimentos, fortalecendo grupos musculares essenciais para a prática do futebol.

Melhora na Força Explosiva: Os treinos de resistência na areia ajudam a melhorar a força explosiva, fundamental para sprints, dribles e saltos durante o jogo.

Aprimoramento Técnico e Tático: A instabilidade do terreno aumenta a dificuldade dos exercícios, promovendo um aprimoramento técnico e tático mais robusto.

Comentários Facebook

Compartilhe esse artigo:

ÚLTIMAS NOTÍCIAS

Após 18 anos, Seleção de Alcobaça estará de volta ao Intermunicipal 2025

O município de Alcobaça comemora um momento histórico: após 18 anos fora da competição, a Seleção de Alcobaça está oficialmente de volta ao Campeonato...

Os Galáticos se reabilitam com goleada sobre o Galo Velho B no Campeonato Cinquentão de Futebol de Alcobaça 2025

A bola rolou com força total no último sábado, 19 de julho, pela 3ª rodada do Campeonato Cinquentão de Futebol de Alcobaça – Edição...

Seleção Feminina de Futsal de Alcobaça é vice-campeã dos Jogos Abertos de Ibirapuã 2025

Os  Jogos Abertos de Ibirapuã aconteceram Nos dias no último final de semana, dias 19 e 20 de julho, reunindo equipes de várias cidades...