Sentir-se renovado através da prática de exercícios físicos: o Programa Esporte Integrativo no CRAS Castelinho
A cada quarta-feira, dona Maria das Graças aguarda ansiosamente o dia seguinte. Nas quintas, ela se deleita nas aulas de atividades físicas oferecidas pelo Centro de Referência de Assistência Social (CRAS) do bairro Castelinho. “Eu ficava em casa, triste e cansada, sem saber que podia me exercitar com movimentos simples em casa. Antes, posso até estar triste, mas tenho certeza de que saio feliz”, compartilhou Maria.
Essa sensação de alegria e movimento é proporcionada pela Prefeitura Municipal de Teixeira de Freitas, por meio da parceria entre a Secretaria de Esporte e Lazer e a Secretaria de Promoção Social e Cultura, que promove aulas de exercícios físicos para idosos vinculados aos CRAS da cidade por meio do Programa Esporte Integrativo.
Melhora da mobilidade, redução do estresse e ansiedade, estímulo à memória e combate ao isolamento são alguns dos inúmeros benefícios do serviço, que também incentiva a adoção de hábitos saudáveis no cotidiano dos teixeirenses. Para Sandra Drago, Secretária de Esporte e Lazer, “nosso principal objetivo é promover saúde, bem-estar e qualidade de vida, e o projeto tem sido um sucesso nas unidades”.
Judite Xavier, que frequenta as mesmas aulas que Maria das Graças, descreveu a transformação em sua vida após participar do programa: “Antes, a rotina era muito difícil, com muito cansaço e dores no corpo. Essas atividades me fazem muito bem, sinto que renasci”.
A postagem “Sinto que nasci de novo” celebra a experiência transformadora de beneficiados pelo Programa Esporte Integrativo no CRAS Castelinho, demonstrando os impactos positivos das atividades físicas e da promoção de qualidade de vida.