Além dos conhecidos fatores de risco como tabagismo, sedentarismo e má alimentação, existem hábitos menos óbvios que também podem afetar significativamente nossa saúde e longevidade. Estudos científicos têm identificado comportamentos que, mesmo sutis, podem diminuir nossa expectativa de vida.
Nesta seleção, apresentamos uma lista de hábitos associados a uma menor longevidade. Descubra se você se identifica com algum deles e tome medidas para melhorar sua qualidade de vida e aumentar seus anos de vida!
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