Tênis com “cara de novo”: como deixar item renovado após a corrida

Tênis precisam de cuidados para as corridas de rua – Foto: Divulgação

As corridas de rua estão se tornando cada vez mais populares no Brasil. Nesse cenário, o tênis não é apenas um acessório, mas uma peça fundamental para amortecer impactos, garantir estabilidade e reduzir o risco de lesões. Para que o calçado cumpra bem sua função, a conservação é essencial.

Após os treinos e competições, é comum que os tênis acumulem poeira, suor e até lama. A limpeza adequada não só devolve a “cara de novo” ao calçado, mas também preserva sua estrutura e prolonga a durabilidade, garantindo maior conforto durante a prática esportiva.

Roseli Teixeira de Souza, especialista da Ecoville Rondonópolis (MT), recomenda cuidados na higienização. “Utilizar escovas de cerdas macias e soluções de limpeza neutras é a melhor forma de evitar danos ao calçado. Esses produtos removem sujeiras profundas sem agredir o tecido”, explica.

Qual a frequência da limpeza dos tênis?

A frequência de limpeza varia conforme o uso. Para competidores que enfrentam terrenos de terra ou lama, é aconselhável limpar logo após a corrida, evitando que os resíduos endureçam. Em treinos leves, recomenda-se pelo menos uma higienização semanal.

Outro ponto importante é a secagem: nunca exponha os tênis diretamente ao sol ou a secadoras, pois o calor excessivo pode deformar a sola e comprometer a cola. O ideal é deixá-los em local arejado e à sombra, com palmilhas e cadarços removidos.

Ao armazenar, mantenha os tênis em ambiente limpo e seco. “Guardar o calçado ainda úmido pode favorecer o surgimento de fungos e bactérias, resultando em mau cheiro e até problemas de saúde”, alerta Roseli.

Ela compartilha uma dica: “Alternar o uso entre dois pares ajuda a dar descanso ao material. Se isso não for possível, utilize sprays desinfetantes ou bloqueadores de odor. E evite reutilizar meias sem lavá-las”.

Mais do que estética, cuidar dos tênis é uma questão de saúde e desempenho. “Um calçado bem conservado previne lesões, melhora a performance e acompanha o corredor por muito mais quilômetros”, finaliza a especialista.