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Você está sempre correndo na hora de ir para o trabalho? Normalmente, a primeira coisa que deixamos de lado é o café da manhã. E é nessas horas que a confiável banana costuma entrar em ação. É uma fruta fácil, portátil e deliciosa. No entanto, pesquisas também mostram que não é a melhor coisa para comer pela manhã.
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