Bruna Marquezine compartilhou um trecho de sua rotina de treinos com foco em glúteos nas redes sociais. A atriz de 30 anos apareceu nos stories do personal trainer Chico Salgado, onde executou exercícios como agachamento sumô com kettlebell, agachamento no aparelho smith e elevação pélvica. Antes de começar, ela brincou sobre o peso da barra, recebera incentivo do treinador, que comentou: “Você vai levantar com seu bumbum, que está grande e forte.”
Ao final da série, Chico chamou Bruna de “a mais nova marombeira de plantão” e pediu que ela compartilhasse uma dica com os seguidores. Bruna explicou a forma correta de fazer a elevação pélvica: “Estica a mão, ela tem que encostar no calcanhar, e aí você sabe que está certinho para fazer a elevação. O pescoço não pode ficar deitado, ele acompanha o corpo.”
Em suas postagens, a atriz mostrou um conjunto fitness cinza e cabelos presos, destacando sua dedicação aos treinos sob a orientação de Chico, conhecido por treinar várias celebridades.
Veja o vídeo do treino de Bruna Marquezine
O TAMANHO DA BUNDA pic.twitter.com/0Er9GiU3q7
— Bruna Marquezine Access (@BrunaAccess) September 4, 2025
O que você achou das dicas de treino da Bruna? Já experimentou algum exercício focado em glúteos? Compartilhe suas opiniões nos comentários!