Em um mundo moderno e acelerado, dominado pelas novas tecnologias, a busca constante por visibilidade e interação online tem contribuído para o crescimento da Inteligência Artificial (IA), embora promova a liberdade individual, também aumenta o isolamento e a vulnerabilidade.
O palestrante e autor do livro “Assuma o Controle de suas Telas”, Fábio Nugde explica como o consumo desenfreado no ambiente digital pode interferir no desenvolvimento mental: “Estudos mostram que o tempo excessivo gasto em frente às telas pode levar a um maior risco de desenvolver problemas de saúde mental. Além disso, o uso constante de redes sociais também pode contribuir para sentimentos de baixa autoestima e isolamento social.”
Segundo Fabio, anteriormente, a sensação de pertencimento estava ligada a relacionamentos calorosos e próximos, já nos dias atuais nos confrontamos com vínculos sociais marcados pelo anonimato e isolamento.
“Ao invés de nos afastarmos totalmente das redes sociais, nós precisamos criar uma relação saudável com ela, assim como fazemos ao entrar em uma dieta. A necessidade de muitos laços superficiais, não contribui para conexões saudáveis” explica o palestrante.
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O constante uso de dispositivos eletrônicos, tem levado a uma série de problemas de saúde física e mental. Desde o aumento das taxas de sedentarismo e obesidade até o comprometimento das habilidades sociais e emocionais, o vício em telas está reconfigurando a forma como interagimos com o mundo ao nosso redor.
