Especialista elenca 8 alimentos anti-inflamatórios para por na dieta

Publicado:

Especialista destaca 8 alimentos anti-inflamatórios essenciais na dieta, como brócolis, couve, e batata doce. Os vegetais, ricos em substâncias protetoras, promovem saúde e bem-estar.

Getty Images

brócolis no prato
1 de 1 brócolis no prato – Foto: Getty Images

Unir a saúde com o bem-estar de forma prática e sustentável é o desejo da maioria durante o verão, não é mesmo?

Leia também

Sendo assim, o especialista em medicina natural e suplementação Christian Aguiar indica oito alimentos para dieta anti-inflamatória, perfeita nesse sentido.

Veja alimentos para dieta anti-inflamatória

Vegetais
Brócolis, couve-flor, couve, berinjela, rúcula, agrião, batata doce, abóbora e cenoura são alguns exemplos. Os vegetais são cheios de substâncias que protegem o nosso corpo.

Continue lendo no site SportLife, parceiro do Metrópoles.

Quais assuntos você deseja receber?

Ícone de sino para notificações

Parece que seu browser não está permitindo notificações. Siga os passos a baixo para habilitá-las:

1.

Ícone de ajustes do navegador

Mais opções no Google Chrome

2.

Ícone de configurações

Configurações

4.

Ícone de sino para notificações

Notificações

5.

Ícone de alternância ligado para notificações

Os sites podem pedir para enviar notificações

metropoles.com

Facebook Comments

Compartilhe esse artigo:

ÚLTIMAS NOTÍCIAS

Michelle ataca Lula e Janja: “Casalzinho que demoniza Israel”

A ex-primeira-dama Michelle Bolsonaro, filiada ao PL, fez declarações contundentes no evento do PL Mulher em Rio Verde (GO) neste sábado (11). Ela...

Festival Curicaca premia soluções tecnológicas e conecta juventude à indústria do futuro em Brasília

No último sábado (11), a primeira edição do Festival Curicaca reuniu jovens empreendedores no Estádio Mané Garrincha, em Brasília. O evento, focado em...